Ontdek je eigen krachtHeb je vragen waar je steeds tegenaan loopt en weet je niet goed hoe je ermee om moet gaan? In de Eigen Kracht Groep (EKG) leer je om bewuster en assertiever te handelen in je dagelijkse leven. Samen werken we aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden,
zoals:
- Beheren van emoties
- Grenzen leren stellen
- Sociale vaardigheden ontwikkelen
- Je zelfbeeld versterken
- Positief leren denken
- Je eigen mening durven geven
Voor wie?
De Eigen Krachtgroep is er voor volwassenen uit de gemeente Oude IJsselstreek die vragen hebben over hun leven en persoonlijke ontwikkeling. Er wordt niet geselecteerd op specifieke problemen; iedereen met een hulpvraag is welkom.
Hoe werkt het?
De deelnemers stellen hun eigen leerdoelen op en krijgen ondersteuning in de vorm van een map. Elke bijeenkomst is afgestemd op deze persoonlijke doelen, waardoor er geen vast draaiboek is. Onderwerpen en leerdoelen worden besproken via teksten en groepsgesprekken. Heb je vragen in je leven en weet je niet hoe je ermee om moet gaan? De Eigen Krachtgroep helpt je om meer inzicht te krijgen in je denkprocessen en leert je bewuster omgaan met dagelijkse uitdagingen. Je past de opgedane kennis zelfstandig toe, en de ervaringen worden in de groep geëvalueerd, zodat je steeds assertiever leert handelen.
Met rollenspellen, visuele uitleg over bewustwordingsprocessen en het delen van ervaringen met lotgenoten ontwikkel je een sterker bewustzijn en groei je in je persoonlijke kracht.
De kracht van de groep
In onze ogen is groepswerk maatwerk. Daarom werken we niet met een vast handboek; iedere bijeenkomst wordt afgestemd op wat op dat moment nodig is. We maken gebruik van oplossingsgerichte methoden die gericht zijn op jouw situatie. Onze focus ligt op het bieden van praktische handvatten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. De kracht van de groep ligt in het leren van elkaar, het vinden van (h)erkenning en het samen ontdekken van eigen oplossingen, met onze ondersteuning.
Praktische informatie
Wanneer: Iedere dinsdag (10:30-12:00) in Terborg en
iedere donderdag (10:30-12:00) in Ulft.
- Kosten: gratis
- Duur: 4 bijeenkomsten per maand van 1,5 uur, met een doorlopende instroom.
Uitstromen kunt u ook, wanneer u zelf wilt.
- Er zijn maximaal 10 deelnemers per training. Aanmelden of meer informatie?
Bel of mail ons om je aan te melden of voor meer informatie:
Scheiden, wat nu? Loopt uw relatie niet lekker? Twijfelt u over scheiden? Vraagt u zich af hoe u de kinderen goed ondersteunt als u uit elkaar gaat? Het Kind & Scheidings...
Het leven verandert ingrijpend wanneer u en uw partner ontdekken dat uw partner lijdt aan dementie. Een slopende ziekte die het leven van u beiden op zijn kop zet. De ziekte ko...
VOOR WIE Partners van jonge mensen met dementie (jonger dan 67 jaar) uit de Achterhoek.
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.